很多人都私訊問我一開始怎麼堅持的
我承認我以前很廢
常常酗酒宵夜樣樣來🤪
飆到左圖85kg真的也是活該
但後來真的厭了，累了
胖的好累⋯每次遇到親友，他們也不是故意的，但偶爾就是會透漏出「你什麼時候減肥的眼神」也是受夠了😌一直處在不滿意身材的人應該懂我感覺。
然後最重要一個念頭
永遠在我心中
我真的很想看見自己最理想的自己
就那個念頭吧，一直在腦海中
辛苦都覺得還好了
但後面堅持久了發現不辛苦
反而上癮覺得很爽
不這樣吃跟運動反而全身不舒服😅😂
身體變好的好處
真的只有你自己體驗過才知道
以前上網看一些「免費」的資訊
或是採用一些別人 「免費」的建議
反而不這麼重視，半途而廢叫正常。
人永遠是心理驅使一切
免費=不稀罕或廉價
還好遇到了我的教練 @uncle.sean_fitness
教練除了真的很專業很有一套系統之外
還讓我一路沒有瓶頸的進步
可能是因為花錢的力量吧😂
花了錢=下定決心=認真看待
所以人真的要懂得付出才會得到呢😛
這次因為疫情擴散
教練終於推出大家詢問許久的線上課程
而且竟然還是一對一教練居家線上課程
大家真的要好好保握
因為這次釋出名額只有30名，售完為止
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